und fängt bei ausreichender Wasser-aufnahme an. Unser Körper besteht zu ungefähr 70 Prozent aus Wasser. Bei Neugeborenen sind es sogar rund 80 Prozent, bei Senioren nur noch 50.
Unsere Muskeln bestehen zu 75 Prozent
aus Wasser. Unser Körper nutzt Wasser, um die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoff zu beliefern und Abfälle und Giftstoffe aus den Zellen abzutransportieren. Wasser ist ein
wichtiger Bestandteil unseres Nervensystems. Wasser ist das Arbeitspferd für alle Prozesse im Körper. Wenn wir ständig genug Wasser trinken, werden wir gar nicht erst so schnell
krank.